19日白天到19日夜间天气多云，主要气温10~19℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

19日夜间到20日早晨雨，气温降低至7~11℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

拉鲁湿地未来7天平均温度：7 ~ 20°C； 最低温：4° 最高温：23°！

未来一周有(二)天下雨： 中雨有1天是在（05月20日）; 小雨有1天是在（05月21日）;

大幅升降温：下一周气温明显降温，05月22日 ~ 05月23日会降低 -5°C

29度40分，区域平均海拔3645米，自然保护区现有面积620公顷。拉鲁湿地，是世界稀有的、国内最大的城市湿地。它位于西藏首府拉萨市的西北角。其中北面大约6.6千米处为高山环绕，属冈底斯山系东延部分；东北面与娘热、夺底两条沟谷汇集成的流沙河相接；东面与城关区拉鲁乡居民区及巴尔库路接壤；南面紧邻拉萨城区，以拉萨引水灌溉渠——中干渠和当热路为界，总面积6.2平方干米，为典型的青藏高原湿地。根据我国湿地分类系统，应属于芦苇泥炭沼泽。湿地内野生植被主要以芦苇群系和中生型莎草科植物为主，还包括21种草本植物；湿地内国家一级重点保护野生动物有黑颈鹤、胡兀鹫，国家二级重点保护野生动物有高山兀鹫，西藏自治区二级重点保护野生动物有赤麻鸭等，鱼类有横口裂腹鱼等5种，两栖爬行类有高原蛙等2种，哺乳类2种，爬行类1种，鸟类有百灵、斑头雁等39种。

白云天气提醒您密切关注拉萨拉鲁湿地天气预报一周，注意温度变化；